AjankohtaistaMielenterveys tärkeää myös sydänsairauksien ehkäisyssä

Mielenterveys tärkeää myös sydänsairauksien ehkäisyssä

Uutiset
1.2.2021
Uutispalvelu Duodecim
Uutispalvelu Duodecim

Mielenterveys ja psyykkinen hyvinvointi voivat auttaa sydän- ja verisuonitautien ehkäisemisessä, tuore tutkimuskatsaus osoittaa. Mielenterveyden ongelmat ja stressi voivat puolestaan altistaa sairastumisille.

Yhdysvaltojen sydänyhdistyksen laatimassa tutkimuskatsauksessa löytyi näyttöä mm. masennuksen, kroonisen stressin, ahdistuksen, vihaisuuden ja pessimismin yhteyksistä moniin sydänriskitekijöihin. Ne liittyvät esimerkiksi sydämen sykkeen ja sydänrytmin häiriöihin, kohonneeseen verenpaineeseen, tulehdustilaan ja heikentyneeseen veren virtaukseen sydämessä.

Stressi, työstressi ja stressaavat elämäntapahtumat on myös yhdistetty 40 prosenttia suurempaan riskiin sairastua ja menehtyä sydän- ja verisuonitautiin.

Psyykkinen pahoinvointi voi altistaa sydänoireille myös haitallisten elämäntapojen välityksellä. Muun muassa tupakointi, vähäinen liikunta, epäterveellinen ruokavalio, ylipaino ja lääkitysten laiminlyönti ovat yleisempiä potilailla, joilla on psyykkistä pahoinvointia tai mielenterveyden ongelmia.

Tutkimusnäyttöä on myös hyvän mielenterveyden ja psyykkisen hyvinvoinnin suojaavista vaikutuksista. Esimerkiksi verenpaineen ja glukoosiaineenvaihdunnan ongelmat, korkea kolesteroli ja tulehdustilat ovat tutkimusten mukaan harvinaisempia henkilöillä, joiden elämänasenne on positiivinen ja jotka ovat tyytyväisiä elämäänsä. He myös elävät terveellisesti, ottavat lääkkeensä ja huolehtivat muutenkin terveydestään muita todennäköisemmin.

Katsauksen perusteella tutkijat pitävät selvänä, että sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä pitäisi huomioida myös potilaiden mielenterveys ja psyykkinen hyvinvointi. Hoitamalla riskiryhmäläisten mielenterveysongelmia ja edistämällä psyykkistä hyvinvointia voitaisiin todennäköisesti estää monia sairastumisia ja myös pidentää ja parantaa potilaiden elämää.

Tulokset julkaistiin lääketieteellisessä Circulation-lehdessä.

Uutispalvelu Duodecim

(Circulation 2021;DOI:10.1161/CIR000000000000947)

https://doi.org/10.1161/CIR.0000000000000947

Etsitkö luotettavaa tietoa terveydestä ja sairauksista?

Terveyskirjasto tuo luotettavan, riippumattoman ja ajantasaisen tiedon terveydestä sekä sairauksista jokaisen suomalaisen ulottuville. Terveyskirjastossa on yli 10 000 asiantuntijoiden laatimaa artikkelia.

Käytämme evästeitä, jotta pystymme tarjoamaan parhaan mahdollisen käyttökokemuksen sivustollamme. Voimme käyttää evästeitä myös markkinointiviestinnän kohdentamiseen. Jatkamalla sivustollemme hyväksyt evästeiden käytön.

Lisätietoja