AjankohtaistaTerveelliset elämäntavat voisivat estää vuorotyön diabeteshaittoja

Terveelliset elämäntavat voisivat estää vuorotyön diabeteshaittoja

Uutiset
4.12.2018
Uutispalvelu Duodecim
Uutispalvelu Duodecim

Vuoro- ja yötyötä tekevät sairastuvat tyypin 2 diabetekseen muita todennäköisemmin, mutta riskiä voisi pienentää karsimalla epäterveellisiä elämäntapoja ja terveysriskejä.

Tiedot käyvät ilmi BMJ-lehden julkaisemasta tutkimuksesta, jossa 140 000 tervettä naista seurattiin yli kahden vuosikymmenen ajan. Seurannan aikana 11 000 naista sairastui tyypin 2 diabetekseen.

Sairastumisriski suureni tasaisesti mitä pitempään nainen oli tehnyt yö- ja vuorotyötä. Riski oli kuitenkin selvästi pienempi kuin epäterveellisten elämäntapojen ja riskitekijöiden kuten tupakoinnin, lihavuuden, vähäisen liikunnan ja epäterveellisen ruokavalion vaikutus. Yhdessä vuorotyö ja epäterveelliset elämäntavat liittyivät lähes kolminkertaiseen sairastumisriskiin, tutkijat arvioivat.

Vuorotyön ja yötyön diabetesvaikutukset on havaittu monissa tutkimuksissa tätä ennenkin. Nyt julkaistut havainnot vahvistavat näyttöä ja osoittavat elintapojen olevan keskeisessä osassa sekä sairastumisissa että niiden ehkäisyssä. Terveelliset elämäntavat näyttäisivätkin olevan erityisen tärkeitä vuorotyötä ja yövuoroja tekeville.

Uutispalvelu Duodecim

(BMJ 2018;363:k4641)

http://doi.org/10.1136/bmj.k4641

Etsitkö luotettavaa tietoa terveydestä ja sairauksista?

Terveyskirjasto tuo luotettavan, riippumattoman ja ajantasaisen tiedon terveydestä sekä sairauksista jokaisen suomalaisen ulottuville. Terveyskirjastossa on yli 10 000 asiantuntijoiden laatimaa artikkelia.

Käytämme evästeitä, jotta pystymme tarjoamaan parhaan mahdollisen käyttökokemuksen sivustollamme. Voimme käyttää evästeitä myös markkinointiviestinnän kohdentamiseen. Jatkamalla sivustollemme hyväksyt evästeiden käytön.

Lisätietoja